CZYM JEST JABŁCZAN CYTRULINY?
Jabłczan cytruline to związek, który łączy L-cytrulinę, aminokwas niebędny, z cząsteczką kwasu jabłkowego, związkiem solnym pozyskiwanym z kwasu jabłkowego. Ta kombinacja jest często stosowana jako suplement diety, oferujący kilka korzyści dla wydajności treningowej i regeneracji.
Jablczan cytruliny jest popularny wśród sportowców i entuzjastów fitnessu, którzy chcą zwiększyć swoją wydajność oraz przyspieszyć regenerację po intensywnej aktywności fizycznej.
JAK DZIAŁA JABŁCZAN CYTRULINY?
Synteza tlenku azotu (NO) wywołana przez jabłczan cytruliny odgrywa kluczową rolę w poprawie wydajności fizycznej i regeneracji. Po spożyciu jabłczanu cytruliny, zwiększa się produkcja argininy w organizmie, co z kolei podnosi poziom NO. Tlenek azotu to istotny związek, który pomaga rozluźnić i rozszerzyć naczynia krwionośne, prowadząc do poprawy przepływu krwi w całym ciele. Zwiększona cyrkulacja oznacza, że mięśnie otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych zarówno podczas, jak i po ćwiczeniach, co może znacznie poprawić wytrzymałość i zmniejszyć zmęczenie podczas treningów. Dodatkowo, zwiększony przepływ krwi, wspomagany przez syntezę NO, pomaga w bardziej efektywnym usuwaniu produktów odpadowych metabolizmu, takich jak amoniak i kwas mlekowy, które gromadzą się podczas intensywnej aktywności fizycznej i przyczyniają się do zmęczenia mięśni i bólu. W rezultacie, sportowcy i entuzjaści fitnessu mogą doświadczyć poprawy wydajności ćwiczeń, zdolności do utrzymywania dłuższych i bardziej intensywnych treningów oraz szybszej regeneracji dzięki korzystnym efektom syntezy tlenku azotu stymulowanej przez jabłczan cytruliny.
Oto dokładniejsze spojrzenie na jego funkcje i korzyści:
- Zwiększa produkcję tlenku azotu: L-cytrulina jest przekształcana w inny aminokwas, zwany L-argininą, w nerkach, co następnie wspomaga produkcję tlenku azotu. Tlenek azotu jest niezbędny do rozszerzania naczyń krwionośnych, poprawy przepływu krwi, a w konsekwencji zwiększa dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mięśni podczas treningów.
- Poprawia wydajność ćwiczeń: Jabłczan cytruliny wykazuje działanie redukujące zmęczenie i poprawiające wytrzymałość zarówno podczas ćwiczeń tlenowych, jak i beztlenowych o długotrwałej intensywności. Pomaga w usuwaniu amoniaku z organizmu, związku, który może przyczyniać się do zmęczenia po wysiłku fizycznym.
- Wspomaga regenerację mięśni: Poprzez poprawę przepływu krwi i dostarczania składników odżywczych do mięśni, jabłczan cytruliny może również pomóc w redukcji bólu mięśniowego po ćwiczeniach, znanego jako opóźniona bolesność mięśniowa (DOMS).
- Zwiększa produkcję ATP: Jabłczan, część związku jabłczanu cytruliny, odgrywa rolę w cyklu kwasu cytrynowego (lub cyklu Krebsa), który jest kluczową ścieżką produkcji energii w komórkach. Pomaga to zwiększyć produkcję energii podczas ćwiczeń.
KAŻDE OPAKOWANIE ZAWIERA:
Stosowanie jabłczanu cytruliny przed, w trakcie lub po treningu przynosi znaczące korzyści dzięki jego unikalnym właściwościom, które poprawiają wydajność sportową i regenerację. Zdolność tego związku do zwiększania produkcji tlenku azotu prowadzi do poprawy przepływu krwi, co nie tylko wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mięśni podczas ćwiczeń, zwiększając wytrzymałość i redukując zmęczenie, ale również przyspiesza regenerację po treningu poprzez ułatwienie usuwania produktów odpadowych metabolizmu. Przewaga jabłczanu cytruliny nad czystą L-cytruliną polega na dodatku malatu, który odgrywa kluczową rolę w cyklu kwasu cytrynowego, ścieżce, która pomaga w produkcji ATP, podstawowej waluty energetycznej organizmu. Oznacza to, że jabłczan cytruliny nie tylko poprawia przepływ krwi i dostarczanie składników odżywczych, ale także bezpośrednio przyczynia się do produkcji energii, co czyni go szczególnie skutecznym w zwiększaniu wydajności podczas treningów o wysokiej intensywności oraz przyspiesza regenerację po nich. Ten mechanizm działania podwójnego działania sprawia, że jabłczan cytruliny jest optymalnym wyborem dla sportowców, którzy chcą maksymalizować wyniki treningowe i procesy regeneracyjne.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
| Składniki aktywne | w 5 g (jedna porcja) |
| Jabłczan cytruliny | 4998,6 mg |
| - w tym: L-cytrulina | 2799 mg |
| Witamina B6 | 1,4 mg (100% *) |
| * RWS - referencyjna wartość spożycia | |
SKŁADNIKI
Jabłczan cytruliny, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).
DOSTĘPNE WARIANTY
400 g
JAK STOSOWAĆ JABŁCZAN CYTRULINY?
Wymieszaj jedną płaską miarkę produktu (5 g) z 200 ml wody. Spożyj bezpośrednio po przygotowaniu.
LISTA KODÓW EAN
5060575582696
WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, z dala od światła i wilgoci, poza zasięgiem małych dzieci.
INFORMACJE O ALERGENACH
Może zawierać śladowe ilości glutenu, mleka, jaj, nasion sezamu, orzechów, selera, soi i skorupiaków.
OSTRZEŻENIA
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony do stosowania u dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących. Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
