CZYM SĄ AMINOKWASY EAA?
Niezbędne aminokwasy (EAA) to grupa aminokwasów, które są kluczowe dla organizmu ludzkiego, ale nie mogą być przez niego syntetyzowane. Oznacza to, że muszą być pozyskiwane z diety lub suplementacji.
Te aminokwasy są niezbędne do różnych procesów fizjologicznych, w tym budowy białek, naprawy tkanek oraz syntezowania hormonów i neuroprzekaźników. Są szczególnie ważne dla sportowców i osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną, ponieważ pomagają optymalizować zdolności organizmu do naprawy, regeneracji i budowy mięśni.
JAK DZIAŁAJĄ AMINOKWASY EAA?
Suplementacja niezbędnymi aminokwasami (EAA) odgrywa kluczową rolę w sporcie, oferując szereg korzyści zarówno dla kondycji fizycznej, jak i zdrowia:
- Budowa i naprawa mięśni: EAA są niezbędne do syntezy białek, co jest kluczowe dla wzrostu i naprawy mięśni. Jest to szczególnie ważne dla sportowców, którzy przechodzą intensywne treningi, ponieważ wspomaga to szybszą regenerację mięśni oraz redukuje ryzyko bólu mięśniowego i kontuzji.
- Poprawa wydajności: EAA mogą poprawić wytrzymałość i zmniejszyć zmęczenie podczas ćwiczeń. Pomagają utrzymać siłę mięśniową i wytrzymałość, pozwalając sportowcom na dłuższe utrzymanie wydajności na najwyższym poziomie.
- Regulacja metabolizmu: EAA odgrywają rolę w regulacji metabolizmu, co może być korzystne dla sportowców w zarządzaniu wagą i poziomem energii.
- Poprawiona regeneracja: Odpowiednia podaż EAA może przyspieszyć czas regeneracji, zapewniając sportowcom szybszą gotowość do kolejnych sesji treningowych lub zawodów.
- Wspiera funkcje odpornościowe: Regularne intensywne ćwiczenia mogą czasami osłabiać układ odpornościowy; EAA pomagają w wzmacnianiu odpowiedzi immunologicznej, utrzymując sportowców w zdrowiu i aktywności.
Sportowcy, którzy szczególnie korzystają z suplementacji EAA:
- Sportowcy wytrzymałościowi: Biegacze, kolarze, pływacy i triatloniści, którzy angażują się w długotrwałe aktywności, mogą skorzystać z EAA, aby zapobiec rozpadowi mięśni i wspomóc regenerację.
- Sportowcy siłowi i mocy: Kulturystowie, podnoszący ciężary i lekkoatleci potrzebują EAA, aby wspierać wzrost i naprawę mięśni.
- Sportowcy drużynowi: Zawodnicy w sportach takich jak piłka nożna, koszykówka czy rugby, gdzie zarówno wytrzymałość, jak i siła są niezbędne, mogą skorzystać z lepszej regeneracji mięśni i zmniejszenia zmęczenia.
- Sportowcy w deficycie kalorycznym lub sportach z kategorią wagową: Osoby, które muszą utrzymać lub zredukować wagę w swoim sporcie, takie jak zapaśnicy czy gimnastycy, mogą uznać EAA za pomocne w zachowaniu masy mięśniowej podczas diety o ograniczonej liczbie kalorii.
Ważne jest, aby sportowcy skonsultowali się z lekarzem lub dietetykiem, aby określić odpowiednią dawkę i upewnić się, że suplementacja EAA jest odpowiednio włączona do ich diety i programu treningowego.
KAŻDA PORCJA ZAWIERA:
Niezbędne aminokwasy (EAA) to grupa aminokwasów, które są kluczowe dla organizmu ludzkiego, ale nie mogą być przez niego syntetyzowane. Oznacza to, że muszą być pozyskiwane z diety lub suplementacji. Istnieje dziewięć EAA:
- Histydyna: Ważne dla wzrostu, naprawy tkanek oraz produkcji czerwonych i białych krwinek.
- Izoleucyna: Odgrywa rolę w metabolizmie mięśni i jest silnie skoncentrowane w tkankach mięśniowych.
- Leucyna: Kluczowe dla syntezy białek i naprawy mięśni, a także regulowania poziomu cukru we krwi.
- Lizyna: Ważne dla syntezy białek, produkcji hormonów i enzymów oraz wchłaniania wapnia.
- Metionina: Niezbędne dla wzrostu tkanek i produkcji związków zawierających siarkę.
- Fenyloalanina: Prekursor neuroprzekaźników i zaangażowany w strukturę oraz funkcję białek i enzymów.
- Treonina: Część białek strukturalnych, takich jak kolagen i elastyna, które są ważnymi składnikami skóry i tkanki łącznej.
- Tryptofan: Niezbędny do produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika, który reguluje apetyt, sen, nastrój i ból.
- Walina: Stymuluje wzrost i regenerację mięśni oraz bierze udział w produkcji energii.
Te aminokwasy są niezbędne do różnych procesów fizjologicznych, w tym budowy białek, naprawy tkanek oraz syntezowania hormonów i neuroprzekaźników. Są szczególnie ważne dla sportowców i osób regularnie uprawiających aktywność fizyczną, ponieważ pomagają optymalizować zdolności organizmu do naprawy, regeneracji i budowy mięśni.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
| Składniki aktywne | w 10 g (jedna porcja) |
| L-leucyna * | 1739 mg |
| L-lizyna | 1338 mg |
| L-walina * | 1159 mg |
| L-izoleucyna * | 892 mg |
| L-treonina | 669 mg |
| L-fenyloalanina | 557 mg |
| L-tyrozyna | 557 mg |
| L-metionina | 464 mg |
| L-histydyna | 446 mg |
| L-tryptophan | 178 mg |
| * BCAA - aminokwasy rozgałęzione | |
SKŁADNIKI
Amino acid blend (L-leucine, L-lysine, L-valine, L-threonine, L-isoleucine, L-tyrosine, L-phenylalanine, L-methionine, L-histidine, L-tryptophan), maltodextrin, acidity regulator (citric acid), flavoring, anti-caking agent (microcrystalline cellulose), sweeteners (sucralose, acesulfame K), coloring (beta-carotene / beetroot red).
DOSTĘPNE SMAKI
300 g: Orange, Strawberry
500 g: Orange, Strawberry
JAK STOSOWAĆ EAA AMINO?
Porcję produktu = 10 g (1 płaska miarka) wymieszać z 200 ml wody. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
LISTA KODÓW EAN
300 g: 5060575583068 (Strawberry) 5060575583051 (Orange)
500 g: 5060575583037 (Strawberry), 5060575583044 (Orange)
WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, z dala od światła i wilgoci, poza zasięgiem małych dzieci.
INFORMACJE O ALERGENACH
Może zawierać śladowe ilości glutenu, mleka, jaj, nasion sezamu, orzechów, selera, soi i skorupiaków.
OSTRZEŻENIA
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nie jest przeznaczony do stosowania u dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących. Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
